????????六堡茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用六堡茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
降血糖血脂：六堡茶中富含茶多酚、兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶紅素、咖啡堿、類胡蘿卜素、維生素以及礦物質元素等活性成分，具有豐富的降血糖血脂功能因子。
減肥：肥胖癥是危害人類健康的隱形殺手，適當飲用六堡茶，可有效控制脂肪代謝，起到良好的減肥效果。
降低血尿酸：六堡茶中富含茶多酚、兒茶素等黃酮類化合物及礦物元素，具有抗氧化、鎮(zhèn)痛及調節(jié)體內酶活性的作用，可降低血液中尿酸含量。
護肝解酒：通過動物試驗，研究人員發(fā)現(xiàn)，六堡茶中的活性成分能及時清除酒精產(chǎn)生的有毒性乙醛及過量的自由基，從而起到解酒護肝的作用。
調理腸胃：動物試驗表明，六堡茶提取物在一定程度上能提高腸道內雙歧桿菌和乳桿菌的水平，降低有害的大腸桿菌、腸球菌的水平。這表明六堡茶有一定的調節(jié)腸道菌群的作用。
美容抗衰老：衰老是生命過程中機體形態(tài)、結構和功能逐漸衰退的總現(xiàn)象。六堡茶既有美容功效，抑制老年色素的生成；又有抗衰老功能，通過減少體內毒性羰基化合物的形成，減少體內“廢物”的堆積，延緩機體衰老。
防輻射：輻射分為電離輻射和電磁輻射，對人類身體健康的危害不容忽視。六堡茶水提物孵育后，對輻射引起的氧化損傷有明顯的保護作用。
抗炎清火：六堡茶有別于其他茶類的加工工藝，造就了獨特的兒茶素、多酚類、氨基酸、生物堿、黃酮類組合，能顯著抑制炎癥，達到抗炎清火的功效。
祛濕：六堡茶本身具胡養(yǎng)胃功效，能夠清除脾胃里的濕氣。兩廣之地氣候濕熱，適當飲用六堡茶，能祛濕解暑。
